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困った時の定番
ベジカレ

ここしばらく そば キムチチャーハン 焼きパスタ コロッケ のローテーションだったので 久しぶりにカレーを作ってみた 鶏肉買ってくるの忘れたので 野菜のみカレー

玉ねぎ じゃがいも しめじ ブロッコリー がたっぷり たっぷり過ぎて ルー入れる前からとろみがついてたくらいだ

ノーたんぱく質なので 黄身を入れてバランシング これで1週間はもつから 経済的にもバランシング
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | 今日の飯の話 | 12:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
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