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さて ここ最近
ずっと調子悪いの メンタルもフィジカルも両方

メンタルはどうも気分が沈みがちで気力が湧かない フィジカルはぜん息気味&風邪気味 ハナも垂れれば喉も鳴る ついでに シロちゃんは口が気になるのか ご飯食べたり食べなかったり 今日は一日中寝てる 調子良さそうなのはチビだけです

胸の中に塊があるような感じがずっとあって 何かしようと思いつかないし そんな気力も無い こんなんじゃダメだと外に出てみても 下を向いているような状態で 良い方向に向かない こんな時はおとなしくしてるのが一番なんだけど おとなしくしてるとメンタルが暗黒面に向かって思考し始めて 負のスパイラル真っ只中です

映画を観て気分転換図ってみても 効果は得られず 出るのはため息ばかり也 ってね 薬飲んでおとなしく回復を待つばかりです とほほー
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 20:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
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