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調子は良い
ちょっと気温の変化に体調が付いていかず 若干風邪っぽくハナタレなんですが 何となく調子良いですね 今月入ってから

特に今朝 気づいたらいつもの時間に猫に起こされてました 変てこな夢も観ずに 当然身体もガッチガチに固まっておらず 昨日実家に呼びつけられて 粗大ごみ出すのを手伝ったのが身体に良かったのかしら 少し汗ばんだくらいだからね

やっぱり少し(汗をかく程度の)運動をするのが良いってことなんだろうな うん
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 05:52 | comments(2) | trackbacks(0) |
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今月入ってから何となく調子よくなりましたね
気温の変化があるから 風邪っぴきっぽくなっちゃったけど それを除けば かなり良い方だと思います
このままね 10月は安定してくれるといいなー
| お | 2010/10/06 12:02 AM |
運動できるって嬉しいですよね!
適度に動けると眠りもよくなるし。
いい波に入れたみたいで良かったですね☆
| 美臣 | 2010/10/05 8:30 PM |









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