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新年一発目から困った
眠れなくなってしまった・・・
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 01:03 | comments(2) | trackbacks(0) |
年末は何かどうも変だね
年末と言うよりも 冬から春にかけて なんだろうけど フィジカル面があっち行ったりこっち行ったりして どうも不安定になる

まあ簡単に言うと 朝調子よかったので買い物に行ったら昼過ぎには寒気がする とか 朝起きた時にこりゃ風邪だわーと思ってたら何にもしてないのに具合良くなったりしてね

どうにも体調が読めない

一番困るのは 調子がいいので外出したら 目的地に着いた頃には息も絶え絶え(は大げさ)になってる時 もう帰るしかない 何しに行ったんだか・・・

そのリベンジは28日に予定しています
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 06:40 | comments(2) | trackbacks(0) |
疲れた1週間
先週は 月曜日:猫エサ買い出し 火曜日:皮膚科通院 水曜日:歯科通院 木曜日:洗濯&掃除 金曜日;呼吸器科通院 と何かと用事があって 何となく心身ともに疲れてしまった つっても 毎日働いている人に比べれば 鼻くそみたいな用事なので 大変お恥ずかしい

今週も 火・水・木 と3連ちゃんで用事が入っているので 何となく疲れそうな予感 いやこれも毎日働いている人に比べれば 耳垢程度の用事なので お恥ずかしい限りです

毎日通勤するだけでも けっこうな体力を使っているんだなぁと 今さらながら思う次第です

こないだふと思い付いて 50mくらい全力疾走してみました 脛の骨が折れるかと思いました いかに普段歩いていないか ということなんでしょうね 薬の量が増えて(デパケン)から 少し日々の気持ちが軽くなっているのを感じているので 年明けからはもっと行動的になれるかしら?と思っています

相変わらず 夢を見て現実との区別がつかずにもがいて目が覚める>全身パンパン ということは続いていますがね
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 00:04 | comments(2) | trackbacks(0) |
長期休暇じゃないよ
パソコンの調子が悪くなってメーカーに修理を依頼したら あまりにも高額な修理費がかかると言うので修理をキャンセルして返してもらったら 起動すらしなくなって何じゃこりゃ?とメーカーに送り返して なんてことをしていたら 1ヶ月半ほど経ってました 何なんだ?

その間は 季節の変わり目特有の体調の崩し方をしたりしていて(でも喘息が出なかったのが救い)なんだかなーな感じでしたね 良い時もあり 平均点くらいの時もあり 総体的にはまあまあだったかも

で 今の主治医に午前中起きていられない ということをずっと訴えていて 一度睡眠時無呼吸症候群の検査をしてみてくださいよ と言われていたのだけれども 今週ようやくその病院に行ってとりあえず説明をしてもらったのだが そこの医者がまあ 上から目線と言うか 説明してやってるんだから的な態度でまいりました

うわーっと言い放つだけで こっちの意見を聞いても意に介さない ひたすらしたい説明だけをし続けるんだけど こっちは話に付いて行くのがやっとで(初めての説明ばっかしだもん 当たり前)一方的に2月に器具を借りて自宅で睡眠時のデータを取ることが決まっちゃった

とりあえずは検査してみないと 無呼吸症候群になってるかどうか分からんのは分かるけどさ ありゃ 無いね

おそらくお金持ちの人が通う病院なんだと思う 保険適用外の費用が支払える人 やたらと自慢してたから(うちは大学病院でも出来ない検査が出来るとか 大学病院に比べても費用が安いとか)

なんかめんどくせー病院に行っちゃったなー と思いました

途中で気分が落ち込まずに めんどくさくなっちゃっただけ 気分的にはマシになったかもー
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 20:50 | comments(0) | trackbacks(3) |
元の自分って?
今日は定期通院日 天気が良いので 朝一で洗濯して干してそれから出かけた いい天気なのだが なんか意識はうすらぼんやり 季節の変わり目ってこんな感じだっけ?

ここ1カ月は 調子の良い週・悪い週がはっきりしていて 良い週は掃除や洗濯などの家事をやったりテレビを観たりをすすんで出来るのだが 悪い週はとにかく何事もしたくなく雨戸も開けたくないという状態 たまに過去の失敗などを思いだしてウワーッ!!となる時もあった と報告

とりあえず今週は 血液検査をして血中の薬の濃度を測ってみましょう ということで終了

んんん〜 ここんとこずっとこんな感じだ 良いのか悪いのか よう分からん

帰りがてら 電車の中で同乗してた同年代のサラリーマンを見ながら ボケーッと自分について考えてみた 自分はどういう感じで働いていて どういう行動をしてたんだっけかなーなんて 思いだせないんだよねー どうしても

どんな意識で仕事場に行って 仕事をこなして 休みを迎えて また月曜日から仕事をやっていたのか・・・ 今ではもうまるで憶えていないなー なんてことにかなりショックを受けながら帰宅

猫たちがいつも通りにウニャウニャしてるのを見て 少し救われたかな
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 19:36 | comments(2) | trackbacks(0) |
やっぱし調子悪りぃ
今週もやっぱし調子が悪かったわん ボーッとすることが多く なんとなく考えがまとまらず 行動もはちゃはちゃになることが多かった むーん 先週からちょっと長いトンネルに入っちゃったかしら?

せめてこの ボーッと感とはちゃはちゃ感が治まってくれると生活しやすいんだけどなー まあ そうは言っても 希望通りいかんから病気なんだし こればっかしはしかたない

にしても 丹田もあんまし効かんのが困るよ
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 08:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
ピンクリボン月間
乳がんの早期発見と完治を願って ピンクリボン月間にちなんだデザインに変更しました 遅ればせながら
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | つくづくな話 | 00:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
んもう 何が何だか
体調も悪いのかしら? 目まいと立ち眩みが頻繁に起こる 何か五感が鈍くなっているのか 身体の調子すら計りかねる ビタミン剤でも飲んでみるか むむむ・・・(横山光輝の三国志風に)

ちなみに 今猛烈に眠たいです(でもどうせ11時くらいには目が覚めちゃうんだよなー)

まあ 兎にも角にも 今週は調子悪りぃなー ぼえぼえーん
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 19:19 | comments(2) | trackbacks(0) |
そうか!
さっき記事を書いて 今月初めの記事を振り返ってみたら 先週はわりと調子良かったんだ ほほう で 今週は何となくダメなんだ ほほう

てことは これが好不調の波か! と今さら気付いたりして なるほどなるほど・・・ 納得

したところで 気分はそんなに晴れないんだけどね むぉーん
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 04:59 | comments(2) | trackbacks(0) |
また目が覚めちゃう
眠たいのに 目が覚めちゃう 猫に起こされるわけでもなく こんな時間に目が覚めちゃう 眠たいのに 眠れない またかー という感じ

結局このまま朝8時くらいまで起きて 用事があれば用事を済ませて 疲れ果ててしまう 昼寝をするも 浅い眠りで2時間くらいしか眠れないので 余計に疲れたように感じる

次の日も同じような感じで どんどん落ちていく ふんむー

連鎖を断ち切る良い方法はないものか? 薬に頼らずに・・・
posted by: ௧ʒᘂ金本舗 | わりと長引いてるうつ病の話 | 04:47 | comments(0) | trackbacks(0) |